Allergie au pollen : 10 plantes à éviter
Source : Futura Sciences

Marie-Céline JacquierJournaliste
Publié le 23/05/2017

Les allergies saisonnières sont de retour. De l'ambroisie aux graminées en
passant par de nombreux arbres courants présents dans nos forêts et jardins,
voici 10 plantes à éviter si vous êtes sujet aux allergies. 
Ce qu'il faut retenirLes allergies saisonnières provoquent des rhinites et des
conjonctivites. Près de 30 % des adultes seraient concernés par ces
allergies. Les principaux pollens incriminés sont ceux de l'ambroisie, des
graminées et de certains arbres. Le « rhume des foins » bat son plein en ce mois
de mai avec les pollens de graminées, très présents en cette période. Il se
manifeste chez les personnes sensibles par des rhinites, conjonctivites... 
Près de 30 % des adultes seraient concernés en France, d'après le ministère de la
Santé. 
Si vous êtes sensible au pollen, pensez à aérer votre logement et évitez
les activités en plein air en période de pollinisation. 
Voici dix plantes qui produisent des pollens particulièrement redoutés 
des allergiques. 
L'ambroisieL'ambroisie à feuille d'armoise (Ambrosia artemisiifolia) est une
plante de la famille des composées, ou astéracées, qui se développe sur les
terrains vagues. Elle peut atteindre un mètre de haut. Provenant d'Amérique du
Nord, cette plante envahissante est disséminée par l'Homme (souliers, engins de
chantier... ). Très présente dans la région Auvergne-Rhône-Alpes, elle est
particulièrement allergisante : 6 à 12 % de la population serait sensible à ses
pollens. Les symptômes rappellent ceux du rhume des foins, mais cette allergie
se manifeste plus tard dans l'année : à partir de mi-août et jusqu'en
septembre-octobre. L'ambroisie est parfois confondue avec l'armoise, qui fait
elle aussi partie de la famille des composées. Les pollens d'armoise provoquent
eux aussi des allergies. 
L'ambroisie à feuille d'armoise est une plante particulièrement allergisante. ©
Père Igor, Wikipédia, CC by-sa 3. 0 
Les graminéesLes graminées, ou poacées, se
trouvent le long des routes, dans les prairies, les forêts... Elles comptent de
nombreuses espèces : les fétuques, les ray-grass, l'ivraie, les bromes, le blé,
le seigle, l'orge, l'avoine, les houlques, les fléoles, le millet, etc. Si vous
êtes allergique aux graminées, évitez de tondre la pelouse ou d'être à
proximité du jardinier qui tond ! Les pollens de graminées sont surtout
présents entre mai et juillet. 
Le bouleauLe bouleau est un arbre dont le tronc
présente une écorce blanche caractéristique. Les pollens de bouleau sont
particulièrement redoutés des allergiques au printemps. La production de
pollens de bouleau démarre en mars-avril. Le bouleau fait partie de la famille
des bétulacées, tout comme l'aulne, le noisetier et le charme. 
Les pollens de bouleau et des autres arbres de la famille des bétulacées sont
très allergènes. © IreneuszB, Fotolia 
Trois autres bétulacées : aulne,
noisetier, charmeAulne, noisetier, charme sont aussi à éviter. Il n'est pas
rare d'être allergique à la fois au pollen de bouleau et d'aulne par exemple. 
L'aulne est un arbre souvent présent en milieu humide, le long des cours d'eau
ou des étangs. Les pollens de noisetier et d'aulne apparaissent dès l'hiver
(février). 
Le charme est un arbre forestier qui est souvent utilisé en haies
dans les jardins (charmilles). 
Le cyprèsLe cyprès est un arbre qui apprécie le
climat méditerranéen et les sols secs. Plusieurs espèces de cyprès produisent
des pollens allergisants : le cyprès bleu Cupressus arizonica, le cyprès vert
Cupressus sempervirens. Les pollens du cyprès bleu apparaissent en début
d'année, avant ceux du cyprès vert. 
Le cyprès vert (Cupressus sempervirens) est un arbre allergisant. © Wikipédia,
CC by-sa 2. 5 
Le chêneLe chêne, roi des forêts, produit lui aussi des pollens
qui peuvent être source d'allergies. Il en existe de nombreuses espèces, dont
le chêne pédonculé (Quercus robur) et le chêne pubescent (Quercus pubescens). 
Sa floraison a lieu en avril. 
Le frêneLe frêne commun produit de grandes
quantités de pollens, durant la même période que le bouleau. Des réactions
croisées sont possibles avec les pollens d'olivier. 
L'olivierLe pollen d'olivier
est un allergène important en région méditerranéenne. 
Palynologie : reconstituer le paysage d’une époque grâce au pollen La
palynologie consiste en l’étude des spores et du pollen. Sur un site de
fouilles archéologiques, elle permet de reconstituer l’environnement et le
paysage d’une époque donnée afin d’en comprendre l’impact sur les anciennes
civilisations. L’Inrap nous en dit plus durant ce court reportage. 
Liens externes
INRA - Allergies : gare à l’ambroisie !
Site du ministère de la santé - Pollens et allergies
Calendrier pollinique